今记有问题，更容易开口
从一个目标，聊到一个发现。
想复盘投资、练习表达，或梳理最近的生活？选主题和提问风格，也可以直接描述目标。DeepSeek 帮你生成问题；提交文字日记后，还可以获得反馈与追问。
试试目标引导 →今天想聊什么？
选个主题，带着问题开始。
想聊的，不在这里？
描述我的目标 写下你的目标，让 AI 帮你出题。
选问题。录下来。回头看看。
开始一段视频 →- 1
找个话题
用内置问题，也能自己写。想深入聊聊，就选风格、写目标，让 AI 生成问题。
- 2
对着镜头说
一次看一个问题，按自己的节奏回答。手机点一下换题，电脑也能按空格。
- 3
回看自己
保存视频，在日历里回看。留意自己的表情、声音，以及想法怎样慢慢变化。
数据在哪，说清楚
视频由你自己保管。
录制与视频处理在浏览器中完成，视频不会自动上传。使用内置 AI 时，只把你明确提交的目标或文字发给 DeepSeek，不会把视频交给它。
浏览器数据可能被清理，请下载备份。自选语音转写服务与浏览器语音识别，按各自设置处理音频。
常见问题
手机可以用吗？
可以用手机浏览器选择问题、打开摄像头并录制。首次使用需要允许摄像头和麦克风权限；请在 Safari、Chrome 等系统浏览器中打开。录完后及时下载保存，自动写入文件夹等功能取决于浏览器支持。
不用 AI，也能录吗？
可以。内置主题和问题可以直接使用，也能自己编辑，再录制和保存视频。DeepSeek 用来生成问题、整理你提交的文字日记和提供文字反馈；它不会自动听取或分析你的录像。
DeepSeek 会看到什么？
只有你在 AI 功能里明确提交的目标、主题、风格或文字内容。提交前请检查内容；视频保存在本地，不会随问题生成或文字反馈发送。若另外启用语音转写服务，音频是否联网由该服务与设置决定。
换到 baidou.cam，以前的记录还在吗？
浏览器按域名分别保存数据，旧记录不会自动迁移到这里。请用原来的浏览器打开 原地址的记录本 查看并导出；已经下载到设备的文件仍然保留。
换手机或清理浏览器，记录会同步吗？
不会自动同步。记录保存在当前设备、当前浏览器中，清理站点数据可能移除它们。请把重要视频下载到自己保管的文件夹，再按需备份到其他设备。